Tìm hiểu chế độ ăn của người Địa Trung Hải
Người vùng Địa Trung Hải vốn được công nhận có tuổi thọ lâu hơn, ít mắc các bệnh như ung thư và bệnh về tim mạch…
Một số thực phẩm có thể ngăn ngừa và giảm các triệu chứng của tiêu chảy
Chuối: Theo Livestrong, với đặc tính mềm và dễ tiêu hóa, chuối có thể làm dịu bao tử ngay lập tức và loại bỏ các…
Những lợi ích của việc ăn nhiều rau xanh
Lợi ích lớn bị bỏ qua
Theo TS Từ Ngữ, rau có vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ thể khỏe mạnh khi cung cấp…
Những công dụng của Hạt sen đối với sức khỏe
Chữa chứng đau đầu, mất ngủ
Với hàm lượng protid, glucid, vitamin nhóm B, C, và các thành phần mùi hương có tác…
Atisô được coi là một thảo dược quý với rất nhiều công dụng chữa bệnh
1. Nhận biết cây atisô
Cây atisô [Cynara scolymus L.), họ Cúc (Asteraceae) có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và được…
Cách bổ sung nước sau khi tập luyện
Không uống đồ uống lạnh sau khi tập thể dục
Một số người quen ăn đồ uống lạnh sau khi tập thể dục. Trên thực tế,…
THỰC PHẨM CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TÍP 2 NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN
Đối với bệnh nhân đái tháo đường típ 2, lựa chọn thức ăn hợp lý có thể giúp cải thiện mức đường huyết, giảm liều…
Đậu xanh loại hạt tốt dành cho người đau dạ dày
5 loại đậu gồm xanh, vàng, đen, đỏ, trắng rang chín, nghiền thành bột, pha uống mỗi ngày giúp ngăn ngừa và giảm đau…
Một số bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị ho từ quả nhót
Nhót có vị chua, chát, tính bình, tác dụng ngừng hen suyễn, cầm tiêu chảy, tả lỵ, chữa chứng đau họng khó nuốt.…
Một số món ăn từ đậu phụ rất tốt cho sức khỏe
1. Lợi ích khi ăn đậu phụ
Đậu phụ được làm từ đậu tương (đậu nành), giàu protein thực vật, Vitamin, chất xơ, vi…